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लौंग खाने के फायदें | Health Benefits of Eating Cloves in Hindi

Health Benefits of Eating Cloves in Hindi ( Laung Ke Fayde ) – लौंग में औषधीय गुण पाए जाते हैं. लौंग का उपयोग खाने के मसालों में किया जाता हैं. लौंग को पीसकर, या साबुत खाद्य पदार्थ में डालने से, वह सुगंधमय हो जाता है. कभी-कभी घरों में रखे लौंग को हम अक्सर खा लेते हैं. आइये आज हम जाने की लौंग खाने के क्या-क्या फायदें होते हैं.

Laung Ke Fayde | लौंग के फायदें | Health Benefits of Eating Cloves in Hindi

  1. दांत दर्द में दांत में लौंग का तेल लगाने से फ़ायदा मिलता हैं. दांत के कीड़े मर जाते हैं और दांत दर्द से निजात मिल जाता हैं.
  2. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं. इसके प्रयोग से साधारण सर्दी-जुकाम, बुखार, वायरल, गले के इन्फेक्शन, सांस की परेशानी ठीक हो जाती हैं.
  3. त्वचा सम्बन्धी समस्याओं के लिए लौंग का प्रयोग किया जा सकता हैं. त्वचा की बीमरी होने पर चन्दन के पाउडर (बूरे) के साथ लौंग का लेप लगाने से फायदा होता हैं.
  4. लौंग को हल्का भूनकर चबाने से मुहँ की दुर्गन्ध खत्म हो जाती हैं.
  5. मुँह में छाले होने पर लौंग चबाने से फायदा होता हैं.
  6. लौंग पीसकर गर्म पानी के साथ खाने से जुकाम और बुखार में राहत मिलती हैं.
  7. लौंग के सेवन से भूख बढ़ती हैं, इससे पाचक रसों का स्राव बढ़ता हैं.
  8. पेट में कीड़े है तो लौंग खाने से राहत मिलती हैं और पेट को स्वस्थ रखता हैं.
  9. लौंग खाने से शरीर में श्वेत रक्त कण बढ़ते हैं, जिसके कारण शरीर मजबूत और स्वस्थ होता हैं.
  10. दमा रोग के इलाज में भी लौंग बहुत फायदेंमंद हैं.
  11. मितली आने और प्यास लगने पर लौंग का सेवन करना चाहिए.
  12. लौंग दर्दनाशक होने के साथ ही कफ़-पित्त नाशक भी हैं.
  13. लौंग की ख़ुशबू से मन शांत होता हैं और स्ट्रेस कम होता हैं.

Laung Side Effects | लौंग खाने के नुकसान

  1. एलर्जी होने का डर रहता हैं.
  2. अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर में विषैले तत्व इकठ्ठा होने लगते हैं.
  3. ब्लड में शुगर लेवल कम कर देता हैं.

लौंग के फायदें के साथ-साथ नुक्सान भी हैं इसलिए इसे उचित मात्रा में सोच समझकर खाने में प्रयोग करें.

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