World Kidney Day Quotes Slogan Status Shayari Message Wishes Image Photo in Hindi – इस आर्टिकल में विश्व किडनी दिवस पर विचार स्लोगन स्टेटस शायरी विशेस मैसेज इमेज आदि दिए हुए है.
किडनी ( Kidney ) को हिंदी में गुर्दा कहा जाता है. सामन्यतः हर व्यक्ति के शरीर में दो किडनी होती है. वैसे तो शरीर के सभी अंगों का महत्व है लेकिन किडनी का विशेष महत्व है.
विश्व किडनी दिवस प्रतिवर्ष 11 मार्च को मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य के लिए गुर्दे के महत्व के बारें में जागरूकता बढ़ाना और दुनिया भर में गुर्दें से जुड़ी बीमारी और स्वास्थ्य समस्याओं के प्रभाव को कम करना है. मधुमेह ( Diabetes ) और उच्च रक्तचाप ( High Blood Pressure ) किडनी रोग के जोखिम को बढ़ाते है.
World Kidney Day Quotes in Hindi
नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों की
वजह से मधुमेह और रक्तचाप नियंत्रित रहता है.
इससे किडनी स्वस्थ्य और मजबूत होता है.
विश्व किडनी दिवस – 11 मार्च
जिसकी उम्र 40 वर्ष से ऊपर है उसे अपने
आहार में चीनी, नमक, वसा और मांस का सेवन
कम करना चाहिए ताकि गुर्दें की स्वास्थ्य में
वृद्धि हो.
World Kidney Day 2022
धुम्रपान या तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य
के लिए हानिकारक होता है.
इसके साथ-साथ आपके गुर्दें को
भी बीमार कर सकता है।
विश्व गुर्दा दिवस – 11 मार्च, 2022
World Kidney Day Slogan in Hindi
दिन और रात खूब पानी पीयें,
स्वस्थ्य किडनी के साथ जीवन जीयें।
World Kidney Day – 11 March 2022
जन-जन की जागरूकता बढ़ाये,
स्वस्थ्य किडनी खुशियाँ लाये।
विश्व किडनी दिवस 2022
किडनी की देखभाल करें,
यह पूरे शरीर की देखभाल करता है.
खुद की किडनी से है प्यार
तो घर का ही ले आहार।
विश्व गुर्दा दिवस 2022
World Kidney Day Shayari in Hindi
खाने-पीने में ऐसी चीजों का सेवन ना करें
जिससे आपकी किडनी हो जाएँ फेल,
शरीर में कमजोरी और परेशानी बढे
और समझ ना आये जिंदगी का खेल.
World Kidney Day 2022
हम जियेंगे या मरेंगे ये सनम तेरे लिए,
दिल दिया है किडनी भी देंगे ऐ सनम तेरे लिए.
World Kidney Day – 11 March
World Kidney Day Status in Hindi
किडनी शरीर का महत्वपूर्ण कार्य करता है,
इसके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता जरूरी है.
World Kidney Day 2022
दर्द की दवाएँ किडनी को हानि पहुंचाती है,
इसलिए डॉक्टर की सलाह से ही दवाएँ लें.
अगर आपको को खुद से प्रेम है तो
40 वर्ष के बाद किडनी की नियमित जाँच जरूर करवायें।
विश्व किडनी दिवस
World Kidney Day Funny Status
कभी रखे थे जो उसकी याद में दिल पे पत्थर,
वब वे किडनी में सरक के पथरी बन गए है…!
World Kidney Day 2022
दिल चुराने का क्या फायदा बंधु,
आई-फोन तो किडनी से ही आना है.
यार तू चाहे तो दिल किसी को भी दे दे,
मगर किडनी मुझे ही देना iPhone लेना है.
World Kidney Day 2022
स्वच्छता हर व्यक्ति को पसंद आती है. शरीर के बाहर सफाई का कार्य हाथ-पेर धुलकर या स्नान करके करते है. जबकि शरीर के अंदर की स्वच्छता और सफाई का किडनी (गुर्दा) संभालती है. किडनी शरीर के अनावश्यक कचरा और जहरीला पदार्थ निकाल कर आंतरिक रूप से शरीर को स्वच्छ और स्वस्थ्य बनाती है. एक व्यक्ति के पास दो किडनी होते है जबकि एक किडनी भी इन सभी कार्यों को करने में सक्षम होता है.
सर्वप्रथम हर व्यक्ति स्वास्थ्यवर्द्धक जीवनशैल को अपनाना चाहिए ताकि मधुमेह और उच्च रक्तचाप से बचा जा सके. इसके लिए आपको घर का संतुलित आहार और प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए। मधुमेह और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों की संख्या का बढ़ना, किडनी मरीज के रोगियों की संख्या बढ़ने की तरफ इशारा कर रहा है. World Kidney Day किडनी बीमारियों की समझ, उनकी रोकथाम और उनका जल्द उपचार शुरू करने के लिए जागरूक बनाता है.
किडनी की बीमारी को कैसे रोकें ?
- योग, व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इससे रक्तचाप और रक्त शर्करा नियंत्रित रहेगा। इससे आपका गुर्दा स्वस्थ्य होगा।
- संतुलित आहार ले. फल और सब्जी प्रचुर मात्रा में ले. खाने में चीनी, वसा, नमक और मांस का सेवन कम करें।
- वजन को नियंत्रित रखे. बाहर के खाद्य सामग्री और पैकट बंद चीजों को कम से कम खाये। अगर ना खाये तो ज्यादा बेहतर है.
- धुम्रपान, तम्बाकू और नशीली पदार्थों का सेवन ना करें। ये आपके किडनी को प्रभावित करके बीमार कर सकते है.
- दर्द निवारक दवाई किडनी को नुकसान पहुंचाते है. दर्द की दवाओं का सेवन डॉक्टर के परामर्श से करें।
- रोजाना 2-3 लीटर पानी जरूर पीयें। इससे शरीर के विषाक्त और अपशिष्ट पदार्थों को निकलने में आसानी होती है.
- यदि आप मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित है तो डॉक्टर के सलाह के अनुसार नियमित जांच कराये।
किडनी रोग के लक्षण
- चेहरे, पेट और पैरों के सूजन किडनी की बीमारी की और संकेत करते है. कई बार अन्य कारणों से भी सूजन आ जाता है.
- भूख की कमी, मितली, उलटी और मुँह में असामान्य स्वाद लगना आदि कुछ आम लक्षण है.
- शरीर में खून की कमी, जल्दी थकान लगना और शरीर में पीलापन किडनी खराबी के लक्ष्ण है.
- पेशाब सम्बन्धी समस्याएं भी किडनी सम्बन्धी समस्या के तरफ दर्शाती है.
- कम उम्र में अगर उच्च रक्तचाप की समस्या है तो अंतर्निहित किडनी की बीमारियां हो सकती है.
- अगर ऊपर दी गयी समस्या आपको है तो उचित जाँच और डॉक्टर की सलाह जरूर ले.
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